Peralatan Hoki Gratis

Mendapatkan top of the line hockey gear and equipment akan menghabiskan banyak uang. Jika Anda menginginkan yang terbaik, maka Anda harus membayar harga. Membeli tongkat hoki terbaik akan berharga sekitar $ 100 minimum. Meskipun ada orang-orang yang cukup beruntung untuk membeli tongkat hoki dan sepatu roda terbaik, Anda masih memiliki peluang untuk mendapatkan produk ini secara gratis.

Atlet dan gratisan

Ada sejumlah pemain hoki yang menerima lusinan barang gratis dari merchandiser peralatan. Dengan mengesahkan merek sepatu, sepatu roda, tongkat, perlengkapan, dan kebutuhan lainnya, para pemain ini diberikan barang dagangan gratis oleh produsen. Mereka menandatangani kontrak yang menyatakan bahwa mereka harus terlihat mengenakan produk setiap kali mereka bermain untuk jangka waktu tertentu. Mereka tidak hanya akan menerima jutaan dolar untuk pengesahan, mereka juga akan menerima produk terbaru yang dibuat oleh produsen ini secara gratis. Terlebih lagi, mereka juga bisa mendapatkan perlengkapan khusus yang dirancang khusus untuk mereka. Ini dapat mengarah pada penciptaan lini produk atlet sendiri.

Sekolah dan klub olahraga

Sekolah dan klub olahraga terutama bagi kaum muda memiliki peluang besar untuk mendapatkan peralatan hoki secara gratis. Para pejabat olahraga dapat menulis kepada produsen untuk mensponsori peralatan mereka untuk permainan dan program hoki mereka. Mereka juga dapat menghubungi tim hoki negara bagian mereka dan meminta sumbangan peralatan dari mereka. Cara lain untuk mendapatkan peralatan hoki gratis adalah dengan menulis kepada walikota atau gubernur Anda dan meminta sponsor. Anda tidak akan pernah tahu jika Anda akan memberikannya kecuali Anda mencoba .. Dalam banyak kasus, membantu sekolah-sekolah dan klub olahraga ini akan meningkatkan citra mereka di publik sehingga mereka kemungkinan besar akan membantu. Peralatan bekas juga bukan pilihan yang buruk, asalkan masih dalam kondisi baik.

 Seragam Hoki: Desain Sublimasi Untuk Para Pemenang

Permainan hoki datang dalam kategori beberapa acara olahraga paling populer. Popularitas permainan ini dapat diperkirakan dari fakta bahwa itu dimainkan di setiap sudut dunia. Bagian paling integral dari game ini adalah seragamnya. Seperti acara olahraga lainnya, game ini juga membutuhkan pemain untuk mengenakan seragam selama pertandingan. Ini penting karena fakta bahwa ini menawarkan identitas unik kepada tim. Tim tampak terorganisir dan profesional.

Dengan berlalunya waktu, tren mode baru telah berevolusi yang telah mempengaruhi industri olahraga juga. Saat ini, tim, serta klub hoki, menginginkan berbagai pakaian eksklusif yang membantu dalam memberikan identitas unik kepada para pemain. Pasar dibanjiri banyak sekali pakaian yang dibuat dalam desain dan nuansa yang menarik. Para desainer menempatkan upaya terbaik mereka saat membuat koleksi ini. Mereka menggunakan pola warna yang bervariasi saat menyusun rentang mereka sehingga dapat memenuhi persyaratan yang tepat dari tim.

Hari-hari itu telah berlalu ketika pemain suka memakai pakaian konvensional. Saat ini, para pemain suka memakai pakaian modis karena mereka ingin terlihat hebat di tanah. Mereka sekarang mendukung produk fesyen dan dianggap sebagai teladan bagi jutaan penggemar mereka. Memang, mereka ingin terlihat berpengaruh di lapangan. Untuk memenuhi tuntutan mereka, para perancang menawarkan rentang mereka dalam kombinasi warna yang mustahil.

Pada dasarnya ada dua desain yang tersedia di pasar. Satu koleksi dikenal sebagai koleksi standar. Dalam hal ini, para desainer mengambil inspirasi dari klub-klub terkenal. Mereka membuat motif dengan replika desain yang tepat dari beberapa klub terkenal. Koleksi-koleksi ini sangat diminati oleh klub-klub lokal maupun tim-tim. Para pemain memakai koleksi ini di turnamen lokal untuk mendapatkan penampilan profesional.

Koleksi lain yang sangat populer adalah koleksi seragam hoki yang disesuaikan. Dalam hal ini, para desainer memberikan motif sesuai spesifikasi klien atau tim. Ini adalah koleksi yang dibuat khusus di mana para seniman menyediakan fitur tambahan. Sebagian besar waktu, tim atau pemilik klub memberikan spesifikasi kepada produsen dan para desainer membuat koleksi yang sesuai.

Permainan ini melibatkan kelincahan fisik yang legendaris. Jadi, memang persyaratan para pemain untuk memiliki pakaian yang sangat nyaman untuk permainan. Produsen seragam hoki menggunakan kain poliester berkualitas tinggi untuk membuat koleksi mereka. Ini dianggap sebagai kain terbaik untuk olahraga karena menawarkan fleksibilitas penuh kepada para pemain selama pertandingan.

Deking – Cara Deke dalam Hoki

Artikel ini akan memberi Anda ide yang bagus tentang cara mendekes dalam hoki es.

Ketika Anda memegang tongkat, Anda harus selalu memindahkan keping. Ini juga disebut dribbling. Ketika Anda tetap menggerakkan keping, Anda terus membuat pemain lain berpikir, yang membuat lebih sulit bagi mereka untuk melepaskan keping Anda.

Jika Anda menonton NHL atau tingkat hoki apa pun, Anda akan melihat pemain lain yang luar biasa dengan keping. Anda akan melihat semua kesamaan ini dalam penangan tongkat terbaik dalam hoki.

Langkah pertama adalah persiapan.

Anda harus bersiap untuk deke. Anda harus tahu apa yang akan Anda lakukan (pada waktunya itu datang secara alami tanpa berpikir) Jika Anda hanya akan terbang melewati pemain kemudian memasukkan keping sejauh mungkin dari pemain yang Anda bisa untuk melindungi keping dan kemudian melanjutkan meluncur melewati. Jika Anda akan mendeke pemain lain maka Anda harus memancingnya dengan keping dan menunggu pemain untuk bergerak

Langkah kedua dalam deke adalah yang palsu atau bergerak.

Sekarang saatnya Anda bergerak. Biasanya Anda bisa menunggu pemain lain untuk mencoba dan mendapatkan keping dan kemudian Anda bergerak. Ada banyak gerakan yang dapat Anda lakukan, beberapa gerakan umum menempatkan keping di antara kaki pemain, di bawah tongkat mereka, atau hanya memindahkan keping dari satu sisi ke sisi lainnya.

Langkah ketiga ke deke adalah pemisahan.

Sekarang Anda telah membuat gerakan Anda, Anda harus melindungi keping sehingga pemain lain tidak bisa mendapatkannya. Jauhkan dari pemain lain ke tempat yang aman

Langkah keempat dan terakhir menuju deke adalah akselerasi.

Sekarang setelah Anda melewati pemain, Anda hanya perlu mempercepat untuk melewati pemain dan sekarang Anda juga memiliki pemain lain untuk deke, Anda dapat lolos ke pemain lain, atau Anda akan menjadi satu lawan satu dengan kiper

Lihat artikel saya yang lain tentang penilaian

Fungsi Sarung Tangan Hoki

Pemain hoki dari setiap tingkat keterampilan membutuhkan peralatan dasar yang sama untuk perlindungan dan mereka membutuhkan peralatan yang dapat membantu meningkatkan daripada menghalangi permainan mereka. Setiap gawang yang bekerja untuk mempertahankan jaring dari pucks terbang memakai sarung tangan yang menawarkan perlindungan. Goalies juga menggunakannya untuk menangkap atau memblokir pucks yang masuk ke internet. Mereka terbuat dari bahan yang dapat menahan penyalahgunaan yang terjadi selama bermain berat. Sarung tangan itu sendiri terbuat dari kombinasi bahan termasuk kulit, kain, dan vinil.

Setiap produsen sarung tangan hoki memiliki desain unik untuk memenuhi kebutuhan para pemain yang menggunakannya. Sarung tangan dasar memiliki bantalan di sisi luar tangan untuk melindungi tangan dari serangan keras.

Aspek lain dari desain termasuk variasi pada desain pegangan yang berbeda yang digunakan pada telapak tangan. Desain pegangan ini memungkinkan pemain untuk memegang tongkat selama pertandingan. Meskipun mereka empuk, mereka lebih ringan untuk kemudahan penggunaan. Mereka dibuat untuk tujuan masing-masing pemain di tim. Sarung tangan yang dikenakan oleh gawang berbeda dari apa yang dikenakan oleh pemain di atas es. Karena mereka adalah bagian fungsional dari seragam pemain, mereka harus dibuat untuk menahan kerasnya fungsi mereka.

Sekarang lebih dari sebelumnya, Anda dapat dengan mudah menemukan banyak sarung tangan dengan mencari online. Satu pengecer online menawarkan spektrum desain yang luas. Mengunjungi http://www.hockeymonkey.com untuk menemukan pilihan sarung tangan, peralatan, dan lainnya yang luar biasa.

Ke Sepeda Atau Tidak ke Sepeda? Pelatihan Off-Season Untuk Hoki

Beberapa pelatih kebugaran yang berspesialisasi dalam pelatihan hoki bersikeras bahwa pemain hoki harus tetap di luar es selama bulan-bulan musim panas. Advokat kembali hanya dalam beberapa minggu sebelum kamp pelatihan. Beberapa percaya bahwa mengendarai sepeda adalah modus terbaik pengembangan sistem energi untuk pemain hoki. Lainnya, seperti saya, menggunakan kombinasi mode untuk melatih pemain hoki yang akan lebih bugar, lebih cepat, dan lebih tahan cedera.

Para pemain level elit yang saya latih skate 1-2 kali per minggu. Beberapa dari mereka pergi ke guru skating lokal dan bekerja pada keterampilan skating mereka. Ini adalah preferensi saya, saya tidak benar-benar ingin mereka berseluncur, saya ingin mereka berseluncur. Untuk pemain pro, kami pergi di es dua kali per minggu, sekali untuk sesi interval durasi menengah dan sekali untuk pelatihan kelincahan dan kecepatan. Skating ini dilengkapi dengan pelatihan kelincahan berbasis daratan, latihan trek atau bukit dan ya, bahkan beberapa bersepeda. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Apa bedanya? Selama mereka semakin fit apa bedanya jika mereka hanya bersepeda atau tidak?" Agar jelas, saya tidak mengatakan bahwa pemain hoki tidak boleh mengendarai sepeda. Saya memiliki pemain hoki saya naik sepeda di waktu selama musim panas, hanya tidak sepanjang waktu. Dan saya pikir ini adalah alat yang hebat untuk digunakan selama musim. Berikut adalah beberapa pro dan kontra menggunakan sepeda dengan pemain hoki:

PRO Saya suka bersepeda karena Anda dapat dengan mudah menyesuaikan resistansi. Relatif aman; tidak ada atlet yang akan keseleo pergelangan kaki mereka mengendarai sepeda. Dari perspektif keterampilan, ada arena bermain yang sama untuk atlet yang berbeda. Jika Anda berlari di lintasan, beberapa pemain hoki memiliki langkah besar sementara beberapa atlet hampir tidak memiliki keahlian. Akhirnya, pemain akan mendapatkan latihan kaki yang hebat. Ketika kami melakukan interval di sepeda, mereka akan memberi tahu saya bahwa kaki mereka merasakan kelelahan yang sama seperti ketika mereka berada di atas es.

KONTRA Saya tidak menyukai sepeda karena melatih pemain hoki dalam posisi fleksi pinggul, tulang belakang tertekuk, posisi di mana mereka sudah menghabiskan banyak waktu mereka di atas es dan duduk di bangku. Jika mereka seorang pelajar maka mereka menghabiskan sepanjang hari duduk di meja mereka dalam posisi fleksi pinggul tertekuk, tulang belakang. Dengan postur yang berkelanjutan ini kita melihat pemendekan fleksor pinggul di antara adaptasi lainnya. Ketika seorang pemain skate dia harus memperpanjang di pinggul untuk mendapatkan langkah kuat penuh. Jika fleksor pinggul ketat mereka tidak akan bisa mendapatkan kisaran ini dari sendi pinggul dan kemungkinan akan mengimbangi dengan mengambil langkah pendek berombak atau dengan hyper-memperluas punggung bawah. Ini akan mengurangi kinerja skating mereka dan dapat menyebabkan cedera yang berlebihan.

Salah satu argumen melawan skating di luar musim adalah bahwa itu memungkinkan groin pemain pulih dari penggunaan yang mereka dapatkan ketika berseluncur. Ini digunakan untuk mendukung penggunaan sepeda sebagai alat pelatihan. Jika Anda melihat seseorang yang bersepeda Anda melihat bahwa paha mereka tetap sejajar saat mereka mengayuh, gerakan ini berada di bidang saggital. Jadi Anda bisa melihat bagaimana ini tidak akan menempatkan selangkangan pada peregangan seperti yang dilakukan skating.

Jika saya mengambil atlet yang perlu menculik di pinggul (yang menempatkan peregangan pada otot aduktor atau selangkangan) untuk bergerak dalam olahraga mereka dan melatih mereka dengan cara yang tidak meregangkan otot-otot tersebut, dapatkah Anda melihat bagaimana mereka bisa secara adaptif mempersingkat dalam menanggapi tuntutan baru? Mereka tidak berulang kali direntangkan, jadi mereka tidak perlu panjang dan mereka akan memendek. Kemudian jika atlet memulai skating setiap hari, mereka sekarang menempatkan otot-otot pangkal paha yang dipersingkat secara adaptif pada peregangan berulang dan mengambil risiko ketegangan. Bukan cara yang bagus untuk memulai kamp pelatihan.

Jadi argumen saya melawan mengendarai sepeda di luar musim adalah bahwa hal itu menyeimbangkan ketidakseimbangan otot yang sudah terjadi pada pemain hoki dan membatalkan beberapa pemanjangan adaptif yang diperlukan dalam otot adduktor (selangkangan). Keduanya dapat mengurangi efisiensi skating dan berkontribusi terhadap cedera yang berlebihan.

Saya akan selesai dengan mengatakan bahwa ada beberapa pelatih kebugaran luar biasa di luar sana yang berspesialisasi dalam melatih pemain hoki, menyukai sepeda stasioner, menggunakannya secara efektif sebagai bagian dari sistem pelatihan hoki keseluruhan mereka dan menghasilkan beberapa pemain yang sangat efektif. Jelas mereka mengatasi ketidakseimbangan otot dan masalah mobilitas di area lain dari pelatihan mereka. Tujuan saya adalah untuk mendorong Anda untuk terus berpikir tentang tuntutan spesifik hoki pada atlet Anda dan melatih mereka secara sistematis dengan tuntutan tersebut.

Jenis Latihan Hoki Es

Latihan hoki es mengintegrasikan keterampilan yang diperlukan untuk pemain hoki es. Berikut ini daftar latihan ice hockey yang bagus.

Montreal: Ini adalah salah satu latihan ice hockey terbaik untuk seluruh tim. Latihan ini melatih pemain untuk memulai pada garis biru jauh dari kiper, melewati secara diagonal ke pemain yang menunggu di barisan depan di sana. Kemudian pemain yang sama mengembalikannya ke pemain pertama dan dia melewati ke pemain di garis biru, ini lolos lagi ke pemain pertama. Proses ini berulang sampai semua pucks berada di internet.

Breakout 3-on-3: Dalam tipe ini, pelatih membuang keping ke pojok. Salah satunya adalah mengambil keping, lewat di belakang jaring untuk d-man dan menerobos maju, para defensemen mundur. Para defensemen mencoba untuk menghentikan tiga penyerang ke depan dari mencetak gol. Ini berulang sampai akhir.

Breakout 2-on-2: Ini sama dengan breakout 3-on 3 hanya dengan dua ke depan, bukan tiga; ini juga merupakan latihan yang sangat kuat.

Tujuh orang rebound: Tujuh orang rebound drill untuk gawang memiliki tujuh pemain depan berdiri di depan gawang. Defenseman melakukan satu serangan dari sudut, yang menembak ke gawang dan pemain depan memukul rebound.

Memberikan-dan-pergi: Sama seperti Montreal tetapi dengan dua variasi pria, itu adalah salah satu latihan hoki es termasuk lewat dan menembak.

Berikan dan terus 2-on-1: Variasi pada memberi-dan-pergi termasuk bek, yang membuat lulus ke depan yang memulai latihan menyerang.

Dump and chase: Dump dan chase adalah latihan ice hockey yang berguna untuk pemanasan tim profesional.

Penalti membunuh: Hal ini dapat dicapai dengan berlatih memainkan kekuasaan dengan pembunuh penalti tidak memiliki tongkat, berfokus pada posisi tubuh dan skating ini latihan hoki es adalah praktik yang hebat.

Pelatihan Hoki Es Meredakan

Pelatihan Hoki meningkatkan kinerja atlet. Mendapatkan pelatihan hoki yang tepat akan mengurangi biaya tidak mahal jika Anda mendapatkan bantuan yang tepat. Kebutuhan latihan menembak sasaran atau mengintai keterampilan tergantung pada Anda. Teknik pelatihan yang banyak ini dapat membantu tim Anda mencapai kesuksesan.

Pertama, Anda perlu menentukan kebutuhan pemain hoki yang ada dalam pikiran Anda. Lihat saja titik terlemah mereka, mis. jika titik terlemah mereka adalah puck maka pote training yang bagus akan sangat membantu.

Mulailah pelatihan Anda dengan dasar-dasar. Untuk bermain hoki, Anda membutuhkan keping, tongkat, dan tujuan. Untuk pelatihan hoki membebaskan Anda dapat memeriksa peralatan bekas; seperti meminjam dengan pelatih lain, toko olahraga bekas dapat menjadi sumber yang berharga untuk mendapatkan bantuan pelatihan.

Fokus Anda seharusnya pada semua hal tidak hanya pada peralatan es standar. Pemain hoki harus melatih otot mereka serta keterampilan mereka; paha depan yang kuat adalah bagian salah satu faktor penting.

Carilah pelatihan sepatu kuda yang menangani tongkat untuk meringankan untuk mengembangkan koordinasi mata tangan, pengaturan waktu yang baik dan melunakkan sentuhan pada tongkat hoki. Temukan papan keseimbangan untuk meningkatkan kekuatan inti dan membantu pemain hoki Anda lebih nyaman bergerak di atas es. Papan keseimbangan akan meningkatkan ketangkasan serta keterampilan yang melekat, seperti menggiring bola dan Anda akan melihat perbedaan besar dalam kinerja.

Dengan mempersiapkan tubuh secara efektif untuk permainan kompetitif, latihan hoki es yang dirancang dengan baik dapat membantu mencegah banyak cedera kronis dan akut yang melekat pada olahraga.

5 Merek Terbesar Peralatan Hoki Es

Ketika datang untuk mencari peralatan hoki es, ada berbagai macam merek yang berbeda, dan masing-masing merek ini memiliki kekuatan atau nilai jual yang berbeda. Saat Anda menyimpan kit hoki Anda dengan semua jenis peralatan penting, merek apa yang harus Anda perhatikan? Yang Anda pilih pada akhirnya akan bergantung pada sejumlah preferensi dan pilihan, serta keputusan anggaran. Berikut ini adalah 5 merek terbesar peralatan hoki es.

Bauer

Bauer membuat sederetan lengkap peralatan hoki es, termasuk tongkat, sepatu roda, celana dan alat pelindung, sarung tangan, helm, perlengkapan penjaga gawang, peralatan gir, aksesori dan pakaian, dan banyak lagi. Tentu saja, Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan untuk kit hoki es Anda dari mereka jika Anda mau. Semua peralatan mereka disortir di berbagai lini, termasuk Nexus, Supreme, dan Vapor. Garis-garis ini memiliki fitur dan harga poin yang berbeda, dan dibuat untuk pemain dengan gaya yang berbeda.

CCM

CCM adalah merek terkenal dan tradisional lainnya. Selain semua dasar-dasar, mereka membuat berbagai pakaian dan pakaian, dan bahkan pakaian dan aksesoris wasit. Bagian atas seri garis dari CCM adalah garis U + mereka, termasuk U + Crazy Light skates, dan U + Crazy Light stick, serta U + Crazy Strong stick.

Easton

Easton hockey adalah merek gigi yang terkenal dan sangat dihormati dan akan membuat pilihan yang solid ketika Anda perlu mengisi kit hoki es Anda untuk musim mendatang. Sepatu mereka dibuat dalam dua model berbeda, baik GEAR-S atau Synergy line tergantung pada apa yang Anda cari. Susunan tongkat mereka termasuk Mako dan Stealth.

Reebok

Reebok tentu juga membuat berbagai macam peralatan. Mereka juga memiliki koleksi peralatan kiper yang sangat banyak yang mencakup semua hal penting di sana, dan mereka bekerja dengan banyak pemain top liga. Sepatu mereka terkenal dengan teknologi pompa mereka, yang menawarkan penyesuaian yang dapat disesuaikan dan fleksibel yang mudah untuk dikerjakan dan membuatnya mudah untuk memakai dan melepas sepatu.

pejuang

Warrior adalah salah satu merek peralatan hoki es yang terkenal, meskipun lebih banyak dengan profil naik dan datang daripada yang sudah disebutkan. Mereka juga dikenal sebagai pembuat pakaian hoki, termasuk pelatih, kaos oblong, dan sweter. Untuk pemain hoki, mereka membuat berbagai Peralatan yang mencakup sarung tangan, bantalan bahu, bantalan siku, celana dan pelindung tulang kering.

Ini adalah 5 dari nama-nama terbesar, tetapi mereka jelas bukan satu-satunya. Pada akhirnya, nama merek tidak penting, kualitas dan harga produk yang diperhitungkan dan apa yang benar-benar sesuai untuk Anda. Jadi Anda harus selalu turun ke arena atau toko hoki lokal Anda dan memeriksa dan menguji hal-hal, Anda kemudian dapat dengan percaya diri membawa pulang peralatan hoki es baru Anda.

Lima Cedera Olahraga Umum untuk Pemain Hoki Lapangan

Ayunan tercepat dalam olahraga tidak dapat ditemukan dalam kompetisi golf atau baseball. Ayunan ini khusus untuk atlet yang terlibat dalam olahraga hoki lapangan. Pemain diketahui menghasilkan kecepatan hingga 100 mph ketika memukul bola karet dengan tongkat campuran. Permainan populer berkecepatan tinggi ini terkadang melibatkan pemain yang memakai peralatan yang tidak memadai, yang dapat menyebabkan banyak cedera.

Hoki lapangan telah ada sejak Abad Pertengahan dan telah menyesuaikan gaya dan sumber dayanya sepanjang waktu. Olahraga yang berkembang ini telah menjadi gairah yang populer bagi banyak anak muda. Di AS, olahraga ini sangat populer untuk wanita. Permainan telah diubah menjadi format saat ini dari 11 pemain di kedua tim, termasuk kiper dengan satu bola yang digunakan setiap saat.

Hoki lapangan dimainkan pada beberapa jenis permukaan yang berbeda termasuk rumput, rumput, dan ubin, menghasilkan berbagai kecepatan ke permainan. Hoki lapangan memiliki persyaratan waktu yang berbeda berdasarkan tingkat permainan, namun peralatan yang digunakan juga sama.

Pemain lapangan diharuskan menggunakan tongkat, pelindung mulut, dan pelindung tulang kering. Penjaga gawang memiliki lebih banyak peralatan, membuat mereka kurang rentan terhadap cedera pada saat serangan langsung. Gol harus memakai helm, pelindung mulut, lengan dan kaki, dan pelindung pangkal paha. Bantalan busa ini digunakan untuk membantu mengambil kekuatan langsung dari tembakan, namun gawang tidak selalu terlindungi dari cedera olahraga dalam permainan yang serba cepat ini.

Karena popularitas olahraga ini berkembang, diskusi tentang cedera umum dalam permainan mungkin sangat penting. Berikut adalah lima cedera olahraga yang biasa ditemukan dalam olahraga hoki lapangan.

1. Memar datang dan pergi dengan olahraga ini, tetapi mereka tidak bisa dihindari. Memar disebabkan oleh dampak yang pecah pembuluh darah di bawah kulit Anda. Bahkan dengan peralatan dan perlindungan yang dibutuhkan, ada banyak peluang untuk dipukul dengan bola atau tongkat selama pertandingan yang intens ini.

2. Potongan yang sering dimulai sebagai goresan kecil yang dapat berubah menjadi luka berdarah adalah masalah nyata ketika pemain terlibat pada kecepatan tinggi dan tingkat kompetitif.

3. Pergelangan kaki terkilir adalah hasil dari gerak kaki dan kelincahan yang selalu digunakan dalam olahraga ini. Ada banyak ketangkasan dan kemahiran dalam permainan ini dan ketika tubuh seorang pemain berjalan dengan satu cara dan kaki mereka pergi ke yang lain, keseleo pergelangan kaki dapat terjadi. Permainan yang dimainkan di permukaan yang tidak rata dan berumput juga dapat memfasilitasi keseleo pergelangan kaki.

4. Hidung rusak adalah bagian dari olahraga ini di setiap level. Ketinggian tongkat dapat menyebabkan cedera ini, serta kekuatan bola ketika memukul secara tidak langsung. Memakai masker yang dikurung untuk permainan lapangan dapat menjadi salah satu opsi untuk menghindari cedera ini.

5. Otot yang tegang mungkin merupakan cedera olahraga paling umum untuk pemain hoki di lapangan. Olahraga ini membutuhkan banyak kekuatan kaki, rotasi tubuh, dan gerakan lengan. Kadang-kadang, para atlet bekerja terlalu keras dengan menegangkan otot-otot itu, atau kadang menariknya dari penggunaan berlebihan secara terus-menerus.

Karena hoki lapangan telah menjadi olahraga populer yang dimainkan di seluruh dunia, penting untuk memahami cedera umum yang terkait dengan kegiatan ini, serta cara belajar untuk mencegahnya. Dengan menggunakan peralatan yang tepat, mengikuti aturan, dan terlibat dalam pelatihan dan pengkondisian yang sehat, Anda dapat sangat mengurangi risiko cedera saat menikmati permainan hoki lapangan yang menarik. Untuk memahami lebih lanjut dan mencari perawatan untuk cedera hoki di lapangan, klik sini

Tujuh Tips Penting untuk Menjadi Pemain Hoki Es yang Lebih Baik

Dalam olahraga hoki es, pemain harus mempelajari tiga ketrampilan tertentu agar hanya bermain untuk permainan. Keterampilan ini terdiri dari pemotretan, passing, dan skating. Saya akan menjelaskannya secara mendalam, tetapi saya mengembangkan daftar tujuh tips penting untuk menjadi pemain hoki yang lebih baik. Ujung pertama adalah mengembangkan pukulan backhand yang efektif. Kedua, pemain harus belajar untuk menjaga kepala mereka saat tampil dalam permainan. Ketiga, pemain harus terus berlatih permainan mereka. Pemain harus menempelkan tongkat hoki es mereka sebelum setiap pertandingan, yang akan menjadi tip keempat. Ujung kelima adalah fokus dan membuat permainan yang tepat. Dalam permainan, pemain harus selalu siap untuk lulus dari rekan setimnya, yang merupakan ujung keenam. Ujung ketujuh adalah pemain harus memiliki keyakinan dalam permainan mereka.

Mengembangkan pukulan backhand akan meningkatkan keterampilan pemain dalam olahraga hoki es. Hampir setiap pemain hoki es yang layak telah mengembangkan pukulan forehand normal. Mengembangkan pukulan backhand yang efektif akan memberi penembak keunggulan melawan kiper. Lebih sulit bagi penjaga gawang untuk bersiap untuk pukulan backhand karena tembakan backhand cenderung menyebabkan keping untuk melakukan perjalanan pada sudut-sudut yang aneh.

Saya percaya ujung menjaga kepala Anda selama pertandingan hoki es yang sebenarnya sangat penting. Sangat penting untuk menjaga kepala Anda karena ketika seorang pemain membawa keping, mereka harus menyadari rekan tim mereka untuk membuat drama. Menjaga kepala Anda selama pertandingan akan memungkinkan Anda lebih siap untuk mengantisipasi permainan. Sangat penting bagi pemain untuk menjaga kepala mereka sambil membawa keping karena lawan mencari pemain dengan kepala mereka turun sehingga mereka dapat melakukan pukulan menyiksa pada mereka.

Sangat penting bagi pemain untuk merekam tongkat hoki mereka. Pemain harus menempelkan bagian atas tongkat hoki dan pisau. Pemain harus menempelkan bagian atas tongkat mereka karena itu memungkinkan mereka untuk memiliki pegangan yang kuat pada tongkat. Memutar bilah tongkat memungkinkan pemain untuk memahami keping secara lebih efisien dengan tongkat mereka. Pemain biasanya merekam bilah tongkat mereka dengan pita putih atau hitam. Memutar bilah tongkat dengan pita hitam memungkinkan pemain menyembunyikan keping lebih banyak, dan memberi mereka keunggulan melawan kiper saat menembak keping, karena sulit bagi kiper untuk mengikuti.

Sangat penting bagi pemain hoki es, bermain dalam permainan untuk tetap fokus dan membuat permainan yang tepat. Jika pikiran pemain ada di tempat lain selama pertandingan, mereka akan cenderung terburu-buru dan membuat permainan yang salah, yang dapat merusak peluang tim mereka untuk memenangkan pertandingan. Berpikir terlalu banyak selama permainan juga dapat menyebabkan pemain membuat keputusan yang salah saat membuat drama. Pertunjukan yang benar dalam permainan harus menjadi hal yang alami bagi pemain, jika mereka memiliki pemahaman yang kuat tentang olahraga.

Itu selalu penting bagi pemain untuk siap untuk lulus selama pertandingan hoki es. Pemain harus menjaga tongkat mereka di atas es setiap saat. Pemain skating dengan tongkat mereka di atas es akan mempersiapkan mereka untuk menerima umpan dari rekan setim mereka. Pemain paling berpengetahuan yang berseluncur dengan keping tidak akan melewatkan keping ke rekan tim mereka jika tongkat mereka tidak di atas es.

Pemain hoki es harus selalu memiliki keyakinan dalam permainan mereka. Memiliki keyakinan dalam tingkat keterampilan mereka memungkinkan mereka untuk tampil dalam permainan dengan cara yang bermanfaat dan efisien. Mudah untuk diceritakan; ketika pemain tidak memiliki kepercayaan diri di atas es selama pertandingan. Setiap pemain, pelatih, atau penggemar akan menyadari bahwa mereka terlalu takut untuk berpartisipasi dalam pertarungan untuk mendapatkan keping. Mereka akan melihat bahwa pemain tersebut melakukan operan yang buruk kepada rekan satu tim mereka. Juga, semua orang akan memperhatikan bahwa pemain itu malu-malu atau ragu-ragu untuk membuat permainan. Memiliki kepercayaan diri itu penting karena mempengaruhi kinerja pemain hoki es, sangat.

Pemain harus selalu berlatih semua aspek olahraga hoki es. Selalu ada ruang bagi pemain untuk meningkatkan permainan mereka. Hanya karena satu pemain berhasil mencapai NHL, tidak berarti mereka adalah yang terbaik di semua aspek permainan. Bahkan pemain NHL yang sudah mapan mempraktekkan semua aspek permainan mereka secara konstan karena mereka tahu mereka bersaing dengan orang lain yang sama baiknya dengan mereka atau bahkan lebih baik. "Latihan membuat sempurna."

Jika para pemain hoki es mengambil tujuh kiat ini yang dibahas di atas menjadi pertimbangan kuat, permainan hoki es mereka dapat meningkat secara dramatis. Permainan hoki es bukanlah olahraga yang paling mudah untuk dimainkan. Itulah mengapa pemain hoki es harus memanfaatkan tips yang diberikan oleh mereka yang sangat berpengetahuan tentang olahraga.