Latihan Untuk Kiper Hoki Lapangan

Jauhkan Keeper Sharp Anda

Perangkap terbesar yang paling masuk ke kiper saat latihan hoki lapangan adalah hanya digunakan sebagai latihan target oleh yang lain di tim. Untuk mengembangkan keterampilan penjaga gawang Anda sepenuhnya, cobalah menerapkan beberapa di antaranya latihan untuk kiper hoki lapangan di latihan Anda berikutnya. Penjaga gawang yang baik sangat penting untuk memenangkan pertandingan hoki di lapangan dan latihan ini akan membuat waktu kiper Anda berkurang.

2-on-1 Shot Blocking

Yang pertama dari latihan untuk kiper hoki lapangan adalah drill shot-stopping sederhana. Untuk mengatur latihan ini, sebarkan bola sebanyak yang diinginkan di sekitar tepi lingkaran. Untuk latihan ini, satu atau dua pemain berkeliling lingkaran menembak bola satu per satu di penjaga. Tugas penjaga gawang adalah menghemat bola sebanyak mungkin. Untuk meningkatkan semangat kompetitif dari latihan, cobalah mempertahankan skor, di mana para penembak mendapatkan poin untuk setiap tembakan yang membuatnya melewati penjaga gawang, dan penjaga gawang mendapatkan satu poin untuk setiap tembakan yang mereka blok.

Agar semuanya tetap segar dan menarik selama latihan ini, pastikan para penembak menggunakan berbagai bidikan termasuk tetapi tidak terbatas pada slapshots, film pergelangan tangan, dan dorongan. Cara hebat lain untuk menjaga penjaga gawang pada jari-jari kaki mereka adalah membiarkan para pemain untuk mengoper bola di antara mereka beberapa kali sebelum mengambil tembakan, yang memaksa penjaga gawang untuk memperhatikan aksi tersebut.

Menyelam ke dalam!

Saat mengajar latihan untuk kiper hoki lapangan penting untuk mengintegrasikan berbagai latihan yang mengajarkan pemain bagaimana membuat berbagai jenis penyimpanan, yang semuanya diperlukan selama bermain game. Salah satu keterampilan terpenting yang harus dipelajari oleh penjaga gawang adalah bagaimana melakukan penyelamatan selam.

Untuk mengatur, letakkan enam bola dalam garis yang sedikit di tengah-tengah di mana saja dari 8 hingga 15 meter dari bagian atas lingkaran. Minta satu pemain untuk berperan sebagai penembak, yang berdiri di garis bola. Tujuan penjaga gawang selama latihan khusus ini adalah bergerak menyamping melintasi gawang untuk menghemat tembakan sebanyak mungkin. Pada awal latihan, penjaga gawang harus berdiri dalam posisi siap dengan lutut ditekuk, kepala ke atas dan bahu rileks di sebelah pos kiri.

Untuk memulai latihan, penjaga gawang melewati tujuan dan mengetuk pos yang tepat dengan tongkat mereka, sinyal bagi penembak untuk memulai latihan. Penembak menembakkan salah satu bola ke pojok kiri bawah gawang. Begitu tembakan telah dibuat, penjaga gawang akan menyamping ke kiri pos dan menyelam untuk melakukan penyelamatan. Pastikan untuk menyusuri jalur bola untuk menghalangi tembakan masuk.

Lanjutkan dengan cara ini sampai semua 6 bola telah ditembak, kemudian biarkan kiper Anda beristirahat sejenak sementara latihan diatur lagi. Kali kedua di sekitar arah adalah mundur sehingga penembak akan mengambil gambar di sudut kanan bawah.

Pastikan untuk menekankan bahwa penjaga gawang itu terus mengarahkan kepalanya ke arah bola dengan mata mereka terus-menerus mengikutinya setelah mereka menyentuh pos dan memberi tanda. Untuk meningkatkan peluang mereka berhasil memblokir tembakan, dorong penjaga gawang untuk menyelamatkan menggunakan kedua sarung tangan.

Apa Gaya Sarung Tangan Kiper yang Dipakai Para Profesional?

Dengan begitu banyak gaya Sarung Tangan Goalkeeping di pasar, pertanyaan yang kudengar dari banyak penjaga gawang adalah ini. 'Gaya sarung tangan apa yang paling populer dengan pro?'. Semoga setelah membaca artikel berikut, saya akan menjawab beberapa pertanyaan Anda dan membantu Anda membuat pilihan yang tepat ketika Anda membeli sepasang sarung tangan lagi.

Petr Cech:

Produsen Sarung Tangan: Adidas

Gaya: Respons Pro

Untuk mata yang tidak terlatih Anda mungkin berpikir bahwa Petr Cech telah mengenakan The Adidas Fingersave Pro untuk setengah musim terakhir. Sayangnya ini adalah penipuan besar-besaran oleh Adidas! Cech sebenarnya memakai Response Pro dengan 'Fingersave' yang tercetak di bagian belakang jari telunjuk. Namun sarung tangan ini tidak tersedia di toko-toko. Model ritel Fingersave sekitar £ 60 memiliki nama Petr Cech di tali pergelangan tangan. Rencana yang sangat cerdik untuk menghasilkan uang dari Adidas. The Reponse Pro memiliki gaya palem negatif dan Cech juga dikenal menggunakan palem berwarna kuning dan hijau serta putih tradisional.

Gianluigi Buffon:

Produsen Sarung Tangan: Puma

Gaya: Powercat 1,12

Buffon yang semula pemakai Reusch beralih ke Puma dan menjadi salah satu nama utama merek tersebut di awal tahun 2000-an. Sekali lagi mirip dengan Cech, the Powercat adalah sarung tangan fingerave tetapi Buffon memilih untuk memakai sarung tangan tanpa jari-jari keras. Sarung tangan Buffon menampilkan telapak tangan datar datar konvensional yang kurang populer akhir-akhir ini terutama di negara ini.

Ben Foster:

Produsen Sarung Tangan: Menjual

Gaya: Bungkus Elite

Dengan kondisi cuaca di Inggris, sebagian besar penjaga memutuskan untuk memakai jari telunjuk roll. Ben Foster tidak terkecuali untuk ini. Setelah menjadi pemenang bangga seri Bungkus Jual sejak tahun-tahun awal dia tampaknya sangat nyaman dengan jari telunjuk roll.

Tim Howard:

Produsen Sarung Tangan: Nike

Gaya: Premier SGT

Penjaga lain yang telah mengadaptasi sarung tangan dan menempatkan sentuhannya sendiri di atasnya. Rangkaian Nike SGT secara tradisional memiliki telapak potong laser yang membentuk bentuk telapak tangan. Tim Howards yang dipersonalisasi memiliki telapak datar tetapi jari telunjuk tergulung. Sarung tangan itu sudah melengkung.

Brad Friedel:

Produsen Sarung Tangan: Adidas

Style: Fingertip

'Jika tidak rusak jangan memperbaikinya!' Brad Friedel telah menjadi pelayan panjang dari Adidas Fingertip. Menampilkan gaya jari telunjuk, jari-jari sarung tangan dibungkus di atasnya untuk menciptakan nuansa nyaman di sekitar jari.

Sarung Tangan Kiper – Apa yang Harus Diperhatikan?

Sebagai bagian dari peran pelatih kiper freelance, saya sering ditanya tentang peralatan paling penting yang diperlukan untuk bermain di antara tongkat. Pertanyaannya bervariasi tetapi semuanya memiliki tema yang sama – sarung tangan penjaga gawang terbaik apa yang bisa saya beli? Tidak ada cara nyata untuk menjawab ini karena posisi kiper adalah posisi yang sangat unik dan dengan demikian, itu adalah individu yang bermain di posisi paling penting dalam sepakbola – dan seperti yang kita semua tahu bahwa dengan setiap individu mereka semua memiliki pendapat mereka sendiri!

Saya telah mendengar argumen menggelikan terakhir bahwa sarung tangan penjaga gawang terbaik adalah yang paling mahal, dan cukup bagaimana kesimpulan yang bisa ditarik adalah di luar saya! Harga tidak boleh menjadi faktor ketika memilih sarung tangan atau memang merek ketika memilih bagian yang paling penting dari kit untuk penjaga gawang, karena banyak dari berbagai sarung tangan top dari merek-merek utama tidak dikenakan oleh kiper profesional mereka dan bukannya banyak pro akan memilih sarung tangan dari merek mid range dan memang dengan satu merek, mayoritas dari para profesional endorsees telah memilih untuk sarung tangan entry level yang ritel di £ 19,99.

Kosmetik akan memainkan peran besar dalam proses seleksi ketika memilih sepasang sarung tangan, dan meskipun banyak kiper akar rumput akan berpendapat bahwa cengkeraman adalah apa yang mereka cari jika sarungnya jelek maka mayoritas kiper tidak akan mencoba pegangan. Penjaga gawang sangatlah psikologis dan semua pemain yang saya geluti memiliki rasa kebanggaan yang tinggi, tidak hanya dalam penampilan mereka tetapi juga di hadapan mereka, dan jika sarung tangan "cocok" dengan citra diri mereka maka ini akan memiliki efek positif. di game mereka.

Kenyamanan kemudian menjadi hal penting kedua, karena penjaga gawang dapat mengenakan sarung tangan selama lebih dari 2 jam setiap pertandingan, jika mereka juga menggunakan sarung tangan pertandingan mereka untuk melakukan pemanasan. Bersamaan dengan permainan, para penjaga gawang juga akan menghabiskan banyak waktu "bersarung tangan" di pelatihan sehingga memastikan bahwa sarung tangan nyaman adalah faktor besar ketika memutuskan sarung tangan mana yang cocok untuk Anda, dan karena setiap pabrikan memiliki berbagai ide kenyamanan dan kesesuaian maka memang ada banyak pilihan yang tersedia di pasaran saat ini.

Dapat dikatakan bahwa cengkeraman adalah pengaruh utama ketika membeli sarung tangan penjaga gawang, dan menurut saya ini harus menjadi faktor awal setelah dua titik di atas dari Gambar dan Kenyamanan, namun begitu Anda telah menemukan sarung tangan yang berfungsi sesuai keinginan Anda, maka dapat juga disarankan untuk tetap setia pada jenis Lateks tersebut bahkan setelah manufaturer mengubah desain backhand. Ini tidak diatur dalam batu, karena campuran dan perkembangan Lateks berubah secara teratur dan akan menjadi kriminal untuk tidak melihat apa yang ditawarkan oleh produk lain – mungkin mereka akan tampil lebih baik untuk Anda, mungkin mereka tidak akan tetapi kecuali Anda mencobanya Anda tidak pernah tahu pasti.

Saya tahu beberapa penjaga gawang yang tidak pernah mengubah merek mereka dalam lebih dari satu dekade, dan saya dapat melihat argumen mereka untuk ini tetapi pada flipside mengapa Anda tidak mencoba opsi lain karena tahu Anda selalu memiliki jaring pengaman untuk kembali? Saya mengendarai mobil Jaguar tapi saya tidak akan pernah mengesampingkan tes mengendarai BMW atau Mercedes untuk melihat apakah mereka sesuai dengan kebutuhan saya lebih baik, itu adalah argumen yang sama untuk sarung tangan penjaga gawang dan dengan kemewahan pilihan sarung tangan yang tersedia saya pribadi berpikir Anda akan naif untuk tidak mencoba beberapa merek lain yang tersedia untuk Anda.

Ada banyak pilihan di sekitar untuk penjaga gawang (atau orang tua penjaga gawang) yang menawarkan semua 3 kriteria ini, dan yang telah menghabiskan investasi besar dalam mendapatkan faktor-faktor ini ke premium yang mereka dapat sehingga kita sebagai konsumen memiliki opsi seperti itu sulit untuk mengetahui di mana untuk memulai, tetapi tentu saja beberapa merek menawarkan sarung tangan profesional mulai dari £ 19,99 dan memiliki sarung tangan dengan Perlindungan Jari, Aqua Grip, Kontak Lateks sehingga Anda dapat yakin tidak perlu merusak bank untuk menemukan kualitas yang diperlukan yang Anda inginkan dari sarung tangan kiper Anda. Belanja dan biarkan Google menjadi teman Anda.

Bahaya Memilih Sarung Tangan Kiper Perlindungan Jari yang Salah

Apa sarung tangan pelindung jari terbaik untuk membeli?

Dan apa bahaya dari mendapatkan pasangan yang salah?

Dengan ribuan desain sarung tangan dan merek penjaga gawang di pasaran, dan banyak jenis sarung tangan pelindung jari yang berbeda, bagaimana Anda memilih sarung tangan terbaik untuk Anda atau anak Anda!

Saya telah terlibat dalam kiper di level tertinggi selama 20 tahun sekarang, jadi saya tahu sarung tangan kiper yang bagus dan BURUK!

Saya telah melatih lebih dari 10.000 penjaga gawang selama 20 tahun terakhir, dan salah satu saran yang PALING PENTING yang saya beri tahu siswa saya ketika saya menyarankan mereka untuk membeli sarung tangan yang dilindungi jari adalah, ketika Anda mencobanya, pastikan Anda dapat membuat FULL FIST !

Jika Anda tidak dapat melakukan ini, JANGAN MEMBELI BOTHER!

Jika Anda tidak bisa membuat kepalan penuh dan Anda mencoba memukul bola, Anda dapat dengan mudah mematahkan jari-jari Anda. Pada hari-hari awal, sarung tangan penjaga pelindung jari tangan yang brilian menghentikan jari-jari Anda membungkuk ke belakang tetapi penjaga gawang yang mengenakan sarung tangan ini mengalami kesulitan saat mencoba membuat kepalan tangan!

Karena teknologi telah membaik, masalah ini tampaknya telah dipecahkan dengan sebagian besar desain sarung tangan, tetapi dalam sarung tangan pelindung jari tangan 'replika' tertentu, ini masih merupakan masalah besar.

Saya juga tidak merekomendasikan membeli sepasang sarung tangan pelindung jari di bawah £ 40.

Alasannya jari-jari palsu yang murah kemungkinan besar digunakan. Jari-jari ini mudah patah dan bisa begitu berbahaya. Saya tahu semua orang suka tawar-menawar dan melihat sepasang sarung tangan pelindung jari di £ 20 terlihat lebih baik dari tawar-menawar, tetapi kemungkinannya mereka tidak akan?

Saya tahu ini karena ketika saya mendesain sarung tangan saya, saya memiliki pilihan jari-jari keras, yang murah, lebih murah atau mahal … saya memilih mahal karena saya ingin kepingan pikiran untuk murid-murid saya yang mengenakan sarung tangan kami. Plus mereka akan memberi saya begitu banyak tongkat jika saya menggunakan bahan murah.

Ingat itu hanya biaya yang sedikit lebih untuk kualitas dan kepingan pikiran!

Namun kabar baiknya adalah, ada BANYAK sarung tangan kiper sekarang dengan perlindungan jari, tetapi ini menyebabkan Anda sakit kepala … bagaimana Anda memilih sarung tangan pelindung jari yang benar?

Ini yang saya sarankan kepada siswa saya.

1. Pertama cari jaring dan periksa sebanyak sarung tangan pelindung jari yang mereka bisa.

2. Lihat merek yang mereka sukai.

3. Coba dan lihat apakah toko lokal menyimpannya. (Jadi mereka dapat mencoba tanpa membeli)

4. Anda juga dapat memesan dari toko internet dan hanya kembali jika Anda tidak suka. (Harap pastikan perusahaan sarung tangan akan melakukan pengembalian uang meskipun tidak mengganggu … karena beberapa tidak!)

5. Jangan takut untuk mencoba sarung tangan kiper yang berbeda karena kebanyakan kurang lebih sama sekarang.

Bahkan, tahukah Anda sebagian besar sarung tangan kiper kini dibuat di pabrik yang sama!

Mereka jelas hanya memiliki merek mereka sendiri. Saya akan sangat jujur ​​dengan Anda dan mengatakan bahwa sarung tangan penjaga perlindungan jari Just4keepers dibuat di pabrik yang sama dengan sekitar sepuluh sarung tangan bermerek lainnya dan semuanya kurang lebih sama dengan sarung tangan kiper lainnya!

Itu hanya tergantung pada merek apa yang Anda suka dan berapa banyak yang ingin Anda bayar.

Tetapi pesan yang ingin saya sampaikan dalam artikel ini, adalah TIDAK membeli sarung tangan pelindung jari, Anda tidak bisa membuat kepalan tangan.

Saya harap ini membantu.

Yang terbaik dari kiper,

Ray Newland

Lima Tips Saat Membeli Sarung Tangan Untuk Menjaga Kiper

Mengapa seorang penjaga gawang perlu memakai sarung tangan? Bahkan beberapa kiper terbaik di seluruh dunia bahkan tidak pernah memakai sepasang sarung tangan, dan mereka berada di atas performa mereka. Lalu mengapa kita harus memakainya? Nah teman saya dengan memakai sarung tangan kiper, itu akan memberi kita keuntungan terutama ketika mencoba untuk menghentikan tembakan bola yang melaju dari dalam lapangan dan terutama ketika mereka berhadapan dengan penembak top seperti Rooney, C. Ronaldo dan Messi.

Ketika penjaga gawang mengenakan sarung tangan kiper, baik itu jenis sarung jari atau hanya yang standar, itu akan memberi mereka kesempatan yang lebih baik dalam mempertahankan dan mempertahankan kinerja mereka, juga memberikan waktu yang lebih lama untuk kenyamanan. Tapi bagaimana orang tahu tentang membeli sarung tangan yang tepat? Kalau begitu, di bawah ini adalah beberapa tips di sini tentang bagaimana Anda dapat menggunakan saat membeli sarung tangan kiper baru.

1. Apakah ukurannya pas?

Bayangkan mengenakan sepasang sarung tangan kiper ukuran kecil saat bermain untuk pertandingan. Kenyamanan adalah prioritas. Selalu mencoba dari sarung tangan kiper terbesar, dan kemudian perlahan-lahan kurangi ukurannya. Ini akan membantu Anda menemukan ukuran yang tepat. Jangan terlalu ketat atau terlalu longgar.

2. Lakukan penelitian tentang merek tersebut

Banyak perusahaan sarung tangan spesialis gawang menyediakan katalog untuk sarung tangan penjaga gawang yang memiliki informasi lebih banyak tentang cengkeraman dan daya tahan. Lakukan riset online dan temukan sarung tangan yang paling tepat yang paling cocok untuk jenis permainan Anda. Ujung yang lebih tinggi sarung tangan kiper tidak selalu lebih baik!

3. Cobalah sarung tangan

Setelah Anda menemukan merek yang sempurna yang sesuai dengan semua kebutuhan Anda, pergilah ke toko-toko olahraga dan cobalah untuk menemukannya. Setelah Anda mendapatkannya, rasakan ketebalan telapak tangan dan jari. Penting untuk memiliki lapisan tebal. Jika terlalu tipis, itu akan kehilangan cengkeraman selama bertahun-tahun. Jika terlalu tebal maka Anda tidak akan bisa merasakan bola. Pergi dan coba mereka, jika ukurannya sedikit terlalu panjang di jari agak panjang, maka itu baik-baik saja. Anda akan menginginkan sekitar beberapa cm lebar di bagian atas jari-jari Anda.

4. Spine atau No Spine

Teknologi tulang belakang baru-baru ini telah berkontribusi pada atribut sarung tangan kiper. Beberapa orang lebih suka teknologi yang tidak bertulang, tetapi beberapa lebih menyukai teknologi tulang belakang. Salah satu alasan dengan teknologi tulang belakang adalah bahwa Anda akan merasa kurang, atau kehilangan kepekaan sentuhan dan membelokkan setiap tangkapan daripada menangkapnya. Namun sebagian besar penjaga gawang atas memakai pelindung tulang belakang. Seperti saya katakan, ini tergantung pada preferensi pribadi setiap orang. Anda harus mencoba keduanya jika Anda memiliki kesempatan.

5. Daya Tahan Glove

Ketahanan sarung tangan penjaga gawang merupakan faktor penting bagi kiper. Setelah rusak, Anda akan ingin berinvestasi dalam yang baru. Cobalah untuk mencari sarung tangan yang memiliki daya tahan seperti itu dan juga pada saat yang sama memberikan pegangan yang baik. Penting untuk membersihkan sarung tangan setelah setiap pertandingan atau latihan untuk memastikan mereka akan memiliki umur yang lebih panjang. Pembersih glove tersedia di luar sana, tetapi Anda dapat menggunakan opsi yang lebih murah yaitu dengan menggunakan sabun cuci piring ringan bersama dengan beberapa air hangat. Itu memiliki efek yang sama.

Tip Ekstra: Jangan pernah membiarkan telapak sarung tangan menghadap matahari atau segala bentuk panas karena ini akan rusak dengan mudah dan tidak akan dapat membersihkannya secara efektif.

Meningkatkan Kiper Sepakbola Anda Sekarang – Pelatihan Reaksi adalah Kuncinya

Sebagai reaksi kiper sepak bola atau latihan "kecepatan" harus terdiri dari bagian reguler dari pelatihan Anda. Ada dua faktor terhubung waktu yang terlibat dalam membuat penyimpanan. Yang pertama adalah waktu yang dibutuhkan untuk menemukan bola secara visual di udara. Yang kedua adalah waktu yang diperlukan bagi pikiran untuk menghitung arah bidikan dan tubuh untuk merespon namun telah dilatih. Mengurangi salah satu dari waktu respons ini akan meningkatkan peluang Anda untuk menyimpannya. Juga, masalah ini tidak sepenuhnya merupakan pandangan dan refleks, tetapi visi. "Kemampuan visual atletik" yang diperlukan untuk kiper hebat membutuhkan persepsi kedalaman dan gerakan mata saccadic (perpindahan fokus cepat dari satu objek ke objek berikutnya).

Anda harus berlatih untuk kecepatan tidak selalu cepat. Kecepatan dalam kiper sepak bola, seperti dalam kebanyakan olahraga, berarti pemicu cepat dari gerakan fisik sebagai reaksi terhadap beberapa stimulus yaitu membuat save, berayun pada bola melengkung yang tenggelam atau menghindari tackle. Latihan sederhana ini akan meningkatkan kecepatan Anda dan "kemampuan visual atletik" Anda secara dramatis dan mengintegrasikannya ke dalam sesi latihan Anda akan membantu Anda menjadi kiper sepak bola yang jauh lebih baik.

Bola Tenis Bor untuk Kiper

Lakukan latihan ini di setiap sesi latihan dan Anda akan meningkatkan kemampuan Anda untuk mengambil bola dalam penerbangan dan bereaksi sesuai. Dapatkan ember bola tenis dan minta seseorang berdiri sekitar 2 hingga 3 meter lebih jauh daripada titik penalti. Mereka harus melempar bola di dekat untuk memulai dengan kemudian semakin jauh ke samping. Mereka harus dilemparkan dengan cepat, bukan hanya dilemparkan. Buatlah save di satu sisi dan ketika Anda kembali pada kaki Anda segera memiliki bola dilemparkan ke sisi lain. Cobalah membuat save dengan teknik yang sama yang akan Anda gunakan untuk normal dengan bola sepak. Setelah Anda dapat menemukan bola secara visual begitu ia meninggalkan tangan pelempar dan mengikutinya sampai ke tangan Anda maka bola sepak akan mulai terlihat besar.

Goalie Drill 2

Hadapi dinding dari sekitar 10 meter. Lempar bola karet kecil ke dinding. Saya biasa menggunakan bola perjamuan. Anda menginginkan bola yang keluar dari dinding dengan cepat. Tujuan dari permainan ini adalah untuk menghentikan bola agar tidak melewatimu. Kesederhanaan itu sendiri. Anda dapat melakukan latihan ini baik berdiri atau di lutut Anda. Untuk hasil yang lebih cepat, minta orang lain melempar bola sehingga Anda benar-benar tidak tahu ke mana akan pergi. Saat Anda merasa nyaman dengan latihan ini, bergerak lebih dekat ke dinding dan lemparkan bola lebih keras. Latihan ini akan meningkatkan kecepatan Anda dan "kemampuan visual atletik" Anda secara dramatis.

Berlatih dengan benar

Beberapa pengulangan gerakan mengarah ke memori yang tersimpan di otak yang disebut engrams. Pengembangan engrams adalah salah satu alasan sangat penting untuk berlatih teknik dengan sempurna. Kiper harus berkonsentrasi pada kualitas teknik selain kecepatan. Jika Anda berlatih dengan teknik yang tidak sempurna, teknik Anda akan cacat ketika dihitung. Selain itu, pelatihan untuk kecepatan dalam interval singkat adalah kunci karena pelatihan saraf yang benar akan meningkatkan kecepatan Anda dalam menggunakan beberapa kelompok otot dan akan memperkuat kemampuan Anda untuk melakukan penyelamatan.

Menjadi Kiper Sepak Bola (Sepak Bola) – Yang Buruk dan Yang Baik

Ada beberapa kesalahpahaman umum tentang sepak bola (disebut "sepak bola" di mana-mana selain di Amerika Serikat) kiper. Mari kita lihat ini dan kemudian memeriksa bagaimana keadaan sebenarnya.

Kesalahpahaman # 1 – Menjadi kiper sepak bola mudah karena Anda tidak perlu terlalu banyak berlari.

Orang-orang yang tidak akrab dengan permainan akan melihat semua pemain berkeliaran di lapangan dan kemudian melihat golongan yang "hanya berdiri di sana" dan menganggap itu harus mudah.

Kebenarannya adalah bahwa orang-orang yang menjadi sasaran harus 100% tahu apa yang sedang terjadi setiap saat. Meskipun mungkin tidak secara fisik menuntut sebagai posisi lain, mereka masih harus dapat bergerak banyak – dan dengan cepat – terutama jika bola berjarak jauh dari penjaga gawang dan pemain lawan dan mereka berdua berlari untuk saya t.

Seorang penjaga gawang juga harus benar-benar sadar di mana dia berada di lapangan, dan tahu di mana tujuannya tanpa perlu melihat ke belakang dan melihatnya. Mengeluarkan bola dari bola meskipun hanya sepersekian detik dapat menghasilkan kebingungan yang dapat menyebabkan tim lainnya mencetak gol.

Kesalahpahaman # 2 – Goalies hanya perlu dapat menghentikan tembakan.

Ketika orang berpikir tentang seorang penjaga gawang, mereka memikirkan orang yang menghalangi tembakan tim lawan ke gawang. Setelah kiper berhenti menembak, bagaimanapun, dia harus bisa meletakkan bola di mana dia menginginkannya. Kadang-kadang ini adalah sedikit umpan pendek kepada rekan setim, tetapi kali lain adalah lemparan atau tendangan setengah lapangan atau lebih. Mampu tepat mendapatkan bola untuk pergi ke tempat yang Anda inginkan, daripada ke dalam kendali seseorang di tim lain, adalah keterampilan penting untuk kiper sepakbola.

Kesalahpahaman # 3 – Ini adalah kesalahan penjaga jika tim kalah.

Kiper adalah garis pertahanan terakhir sebelum bola masuk ke gawang, jadi kiper sering secara tidak adil disalahkan atas kerugian tim.

Mungkin ada beberapa contoh ketika kerugian sebenarnya kesalahan penjaga gawang, misalnya, jika dia membuat kesalahan yang jelas dalam permainan, tetapi dalam banyak kasus, kerugian tidak lebih dari kesalahan penjaga gawang daripada pemain lainnya. Mengapa tidak menyalahkan pemain belakang yang membiarkan pemain skor lewat? Mengapa tidak menyalahkan pemain depan yang kehilangan bola dan membiarkan tim lain memulai serangan mereka? Jika hal-hal itu tidak terjadi, tim lain tidak akan mencetak gol.

Menjadi kiper tim Anda berarti Anda mungkin harus menanggung lebih banyak daripada bagian Anda dari beban untuk kerugian. Meskipun Anda tahu itu bukan kesalahan Anda, beberapa penggemar mungkin tidak begitu jernih.

Menjadi penjaga gawang juga bisa menjadi posisi paling menarik di tim, dan biasanya gawang suka memainkan posisi itu. Salah satu alasannya adalah Anda satu-satunya di tim Anda. Ini adalah posisi besar dengan tanggung jawab besar, dan dengan tanggung jawab ini bisa mendapatkan imbalan besar. Jika tim lawan sangat agresif tetapi kiper berhasil menghentikan tembakan mereka, dia mungkin mendapat banyak pujian dari rekan setim dan penggemar. Lebih jauh lagi, orang-orang tertentu menikmati tantangan itu; menatap lawan saat dia berlari ke arah Anda dengan bola. Ini menjadi semacam pertempuran dengan Anda melindungi jaring; seperti duel satu lawan satu. Sementara beberapa orang tidak melakukan dengan baik di bawah tekanan semacam itu, yang lain berkembang, dan bagi mereka yang menikmatinya, tidak ada posisi lain di lapangan yang bisa menggantikannya.

1961-62 Topps NHL Hockey Kebanyakan Kartu Kiper Berharga

Pada 1960-61, enam tim National Hockey League dipimpin selama musim reguler oleh Montreal Canadiens. The New York Rangers dan Boston Bruins, seperti catatan yang rusak, tidak lolos ke babak playoff Stanley Cup. Ketika datang ke babak playoff, Canadiens membuat keluar awal dan itu Chicago Blackhawks memenangkan kejuaraan Piala Stanley dalam enam pertandingan atas Detroit Red Wings.

Merayakan musim NHL 1960-1961, Topps merilis set kartu hoki 1961-62 mereka. Set terdiri dari 66 kartu yang menampilkan pemain dari Chicago Blackhawks, New York Rangers dan Boston Bruins. Juga, itu menandai tahun pertama kartu checklist dimasukkan. Daftar periksa Topps 1961-62 memegang nilai buku tertinggi, sama dengan kartu hoki Bobby Hull. Sejauh kartu rookie, set didominasi oleh Jean Ratelle dan Rod Gilbert, keduanya dari New York Rangers.

Di antara kartu yang paling berharga di set adalah tiga goaltenders. Salah satu gawang adalah dari New York Rangers sementara dua lainnya berasal dari Chicago Blackhawks. Situasi mencetak gol Boston berantakan dan satu-satunya kartu yang menampilkan kiper Bruins dihargai sebagai kartu biasa.

Glenn Hall – Chicago Blackhawks

Kartu nomor 32 milik Glenn Hall dan memiliki nilai buku $ 60. Hall memainkan semua 70 pertandingan musim reguler untuk Chicago pada 1960-61, membukukan 2,51 gol terhadap rata-rata dan merekam enam shutouts. Ini adalah enam dari tujuh musim berturut-turut yang memainkan semua 70 pertandingan untuk klubnya.

Glenn ditolak Vezina Trophy di 1960-61 dengan penghargaan akan Johnny Bower dari Toronto Maple Leafs. Pada 1962-1963, ia akan memenangkan trofi pertama dari tiga trofi Vezina miliknya. Hall bermain di National Hockey League dari 1952-53 hingga 1970-71 dengan Detroit Red Wings, Chicago dan St. Louis Blues. Dia dilantik ke Hockey Hall of Fame pada tahun 1975.

Denis DeJordy – Chicago Blackhawks

Kartu rookie bernilai tertinggi milik kiper di 1961-62 Topps menetapkan, kartu angka DeJordy nomor 37 bernilai $ 40. Menariknya, DeJordy tidak melihat aksi NHL pertamanya hingga 1962-63 dengan lima pertandingan antara pipa untuk Blackhawks. Dia membagi musim 1960-61 dengan Buffalo Bisons dari American Hockey League dan Sault Ste. Marie Greyhounds dari EPHL. Pada 1961-1962, ia bermain 69 pertandingan untuk Bisons.

DeJordy bermain di NHL dari 1962-63 hingga 1973-74. Denis muncul bersama Blackhawks, Los Angeles Kings, Montreal Canadiens, dan Detroit Red Wings.

Gump Worsley – New York Rangers

Kartu nomor 50 di Topps set 1961-62 milik Lorne 'Gump' Worsley dari New York Rangers dan bernilai $ 40. Pada 1960-61, Worsley memainkan 59 pertandingan dengan Rangers, membukukan 3,30 gol terhadap rata-rata dan merekam satu kali shutout.

Gump bermain di NHL dari 1952-53 hingga 1973-74 dengan Rangers, Montreal Canadiens, dan Minnesota North Stars. Dia dilantik ke Hockey Hall of Fame pada tahun 1980.

Ada apa dengan Boston?

Don Head adalah satu-satunya penjaga gawang dalam Topps 1961-62 yang ditetapkan untuk Boston Bruins. Dia memainkan 38 pertandingan NHL-nya dengan Boston selama musim 1961-62. Seperti yang bisa diharapkan, kartu 1961-62 adalah satu-satunya kartu hoki Head.

Pada 1960-61, Don Simmons dan Bruce Gamble memainkan gol untuk Bruins. Simmons pergi ke Toronto untuk musim 1962-63. Gamble memainkan 52 pertandingan untuk Boston pada 1960-61 dan 28 untuk tim pada 1961-62 tetapi kartu rookie-nya tidak muncul sampai 1962-63. Setelah 1961-1962, pertandingan berikutnya di NHL tidak datang sampai 1965-66 sebagai anggota Toronto Maple Leafs.

Semua Tentang Sarung Tangan Kiper

Sarung tangan kiper tidak diperlukan untuk pertandingan sepak bola, tetapi mereka adalah hal yang baik untuk dimiliki oleh seorang penjaga gawang. Ketika penjaga gawang melempar bola ke rekan satu timnya, atau ketika dia akan memblokir bola agar tidak masuk ke wilayahnya, dia ingin melakukan apa pun yang dia bisa untuk menjaga bola agar tidak tergelincir dan mengarah ke tempat yang tidak diinginkannya untuk.

Sarung tangan kiper dapat membantu mencegah hal ini. Sarung tangan kiper memberi gawang dengan pegangan yang lebih baik pada bola. Mereka juga membantu melindungi tangan kambing dari benturan dengan bola. Beberapa dari bola-bola itu ditembak dengan kecepatan mengagumkan yang benar-benar bisa melukai tangan penjaga gawang jika dia mencoba untuk memblokirnya. Sarung tangan sarung tangan kiper dan melindungi telapak tangan, sendi, dan jari-jari goeoe, mengurangi kemungkinan cedera.

Sebelum membeli sarung tangan kiper, pertama-tama pastikan bahwa mereka mematuhi peraturan tim dan liga. Awal gawang mungkin hanya ingin berbagi sepasang sarung tangan dengan rekan satu tim (untuk menghindari biaya tinggi), tetapi bagi siapa saja yang ingin membeli miliknya sendiri, dia harus mencari sarung tangan dengan telapak tangan yang lebih tebal untuk pegangan dan perlindungan tambahan. Untuk anak-anak yang lebih muda (sekitar 11 atau 12 tahun), sarung tangan yang lebih rendah cukup baik.

Mungkin juga ide yang baik untuk membeli sarung tangan kiper yang berbeda untuk cuaca yang berbeda. Beberapa sarung tangan berkinerja lebih baik dalam cuaca basah daripada yang lain. Cukup periksa tanda-tanda sarung tangan kiper untuk melihat jenis cuaca apa yang paling cocok untuknya.

Seorang pemain mungkin juga menginginkan set sarung tangan terpisah untuk latihan dan permainan. Alasan lain untuk membeli beberapa pasang sarung tangan selama satu musim adalah bahwa para pemain akhir-tinggi mungkin benar-benar kehabisan beberapa pasang selama satu musim.

Juga, teknologi sarung tangan kiper masih berkembang. Sarung tangan kiper baru yang lebih baru mungkin lebih baik dalam mencegah cedera tangan dengan membiarkan jari-jari menekuk ke depan tetapi menjaga mereka agar tidak membungkuk ke belakang.

Untuk menambah kenyamanan dan untuk menyerap kelembapan, taburkan bedak bayi di tangan Anda sebelum memakai sarung tangan kiper Anda. Ketika sarung tangan Anda kotor, Anda harus mencuci tangan dengan tangan – jangan tempelkan ke mesin cuci. Jangan gunakan sabun, dan jangan mengering menggunakan mesin atau radiator.

Selain lemparan ke dalam, pemain lapangan tidak pernah benar-benar menangani bola sepak. Pemelihara gol, di sisi lain, menangani bola pada setiap kesempatan yang mereka dapatkan. Itulah mengapa penjaga gawang harus mengenakan sarung tangan kiper.

Dua Latihan Kiper Es Baru untuk Meningkatkan Reaksi Mata Tangan

Banyak latihan kiper yang Anda lihat dipraktekkan fokus pada posisi dalam lipatan. Ini masuk akal karena jika seorang hoki tidak bisa masuk ke posisi untuk memotong sudut atau membuat save, maka peluang tidak menguntungkan mereka untuk menjadi sukses.

Saya merasa bahwa latihan kiper yang berfokus pada reaksi mata tangan juga dapat memberikan dampak besar pada kinerja, tetapi saya yakin jenis pelatihan ini kurang dimanfaatkan. Seberapa sering Anda melihat seorang kiper hoki bergerak melintasi lipatan, mendapatkan posisi, tetapi hanya melewatkan keping dengan sarung tangan mereka? Harus diakui, ini tidak terjadi sepanjang waktu, tetapi satu tujuan buruk setiap tiga atau empat gim dapat memiliki efek dramatis pada persentase simpanan Anda.

Sebelum membahas beberapa latihan gawang yang saya gunakan untuk melatih koordinasi tangan-mata, mari kita pertimbangkan apa yang kita latih. Koordinasi tangan-mata membutuhkan atlet untuk melacak keping dengan matanya, lalu dorongan itu berjalan melalui sistem saraf untuk diinterpretasikan oleh otak yang kemudian akan mengirimkan respon impuls ke otot-otot yang menyebabkan Anda bergerak ke lateral dan meraih keping dengan sarung tangan Anda atau poke memeriksa keping off tongkat skater atau tanggapan lain yang dianggap perlu otak Anda.

Meskipun kita tidak dapat benar-benar meningkatkan kecepatan impuls saraf kita, kita dapat meningkatkan kecepatan interpretasi dan reaksi. Pikirkan saat pertama kali Anda memainkan gim video favorit. Ketika saya masih kecil, permainannya adalah PacMan dan saya ingat memulai dengan mengunyah titik-titik kecil di layar dan menghindari hantu selama sekitar delapan detik sebelum hantu mendapatkan yang terbaik dari saya dan karakter PacMan saya hancur di depan mata saya. Tapi kemudian ketika saya bermain semakin banyak, jari-jemari saya belajar bagaimana mengontrol gerakan dengan lebih banyak keterampilan – seolah-olah saya tidak perlu memikirkan apa yang sedang saya lakukan – tangan saya baru saja bereaksi. Ini adalah apa yang saya coba lakukan dengan latihan berikut – memaparkan Anda ke banyak blocker dan sarung tangan menghemat melatih tubuh Anda bagaimana bereaksi.

Latihan Kiper

Latihan pertama hanya setetes bola yang mengajarkan Anda untuk cepat melacak bola dan mendapatkan tangan Anda pada bola. Berikut ini cara kerjanya:

  • Mitra pelatihan Anda akan memegang satu bola di masing-masing tangan (Anda dapat mulai dengan bola tenis, tetapi kemudian bekerja dengan cara yang lebih kecil seperti bola squash).
  • Dia memegang lengannya lurus di depannya di bahu. Anda akan berdiri tepat di depan dia menghadap tangannya.
  • Tanpa peringatan, dia akan membiarkan satu bola pergi dan Anda harus menangkapnya.
  • Untuk membuatnya lebih menantang Anda dapat memutuskan tangan mana yang harus Anda gunakan untuk menangkapnya – jadi jika ia menjatuhkan bola di sebelah kanan Anda, Anda harus menangkapnya dengan tangan kanan Anda, bola di sebelah kiri Anda harus menangkap dengan tangan kiri Anda.

Latihan kiper Anda berikutnya untuk koordinasi mata tangan adalah menangkap bola dari dinding. Sekali lagi Anda akan membutuhkan mitra pelatihan dan beberapa bola tenis.

  • Anda akan berdiri sekitar sepuluh kaki dari dinding yang kokoh.
  • Mitra pelatihan Anda akan berdiri sekitar 10-15 meter di belakang Anda.
  • Anda berdua akan menghadapi dinding.
  • Anda akan berdiri di posisi siap Anda dan Anda dapat memakai sarung tangan dan blocker Anda untuk latihan ini.
  • Mitra pelatihan Anda akan melempar bola tenis melewati Anda sehingga memukul dinding dan kemudian melambai ke suatu tempat ke arah Anda.
  • Anda akan bergerak ke lateral untuk memposisikan diri Anda untuk menghemat dan baik sarung tangan, memblokir atau menahan bola.
  • Jika bola menjauh dari Anda, Anda harus menjalankannya dan kemudian kembali ke titik awal Anda – itu adalah hukuman Anda karena kehilangan save.

Saat Anda menyempurnakan banyak latihan dasar kiper Anda yang berfokus pada gerakan, jangan lupa untuk memasukkan beberapa latihan untuk koordinasi mata-tangan. Meskipun kecepatan transmisi untuk impuls saraf Anda cukup maksimal, Anda dapat meningkatkan kecepatan reaksi Anda dengan berlatih ribuan menghemat selama pelatihan hoki off-ice Anda.